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Bikram Yoga Interlomas

Bikram Yoga es una Secuencia de 26 posturas (asanas) de yoga y 2 ejercicios respiratorios, practicado en un cuarto caliente a 42°C y 40% de humedad recreando las condiciones en las que se practica yoga en Calcuta, apto para todas las edades y niveles de habilidad.

Cada postura estira, fortalece y acondiciona músculos específicos, ligamentos y articulaciones para la siguiente postura. El método Bikram también estimula los órganos, glándulas y el sistema nervioso, oxigenando la sangre al 100% y restaurando todos los sistemas para un funcionamiento óptimo en todo el cuerpo.

 






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